Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Queso, queso brie


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La vitamina D3 (colecalciferol)

La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Queso, queso brie.

Pescado, halibut, Groenlandia, crudo 27.4 µg
Pescado, caballa, salado 25.2 µg
Pescados, carpa, crudo 24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo 23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos 21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos 21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco 19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede 19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera 17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados 17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco 16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco 16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados 16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo 15.9 µg
Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos 14.5 µg
El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos 14.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, crudo 14.1 µg
Peces, pez espada, crudo 13.9 µg
contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales 13.7 µg
Queso, queso brie

Queso, queso brie es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, queso brie se enumeran a continuación.

Agua 48.42 g 48.42%
La energía (calorías) 334 kcal
Energía (julios) 1396 kJ
Proteína 20.75 g 20.75%
lípido total (grasa) 27.68 g 27.68%
Ceniza 2.7 g 2.7%
Hidratos de carbono, por diferencia 0.45 g 0.45%
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 0.45 g 0.45%
Calcio, Ca 184 mg 0.18%
Hierro, Fe 0.5 mg
El magnesio, Mg 20 mg 0.02%
El fósforo, P 188 mg 0.19%
Potasio, K 152 mg 0.15%
Sodio, Na 629 mg 0.63%
Zinc, Zn 2.38 mg
Cobre, Cu 0.019 mg
El manganeso, Mn 0.034 mg
El selenio, Se 14.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg

Nutrientes en Queso, queso brie